Керри Бернайт: Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
Эта книга предлагает новый взгляд на долголетие, вводя понятие joyspan - продолжительность жизни в радости. Автор, геронтолог с многолетним опытом, показывает, почему недостаточно жить долго и даже быть здоровым, если жизнь не приносит удовлетворения. На основе научных исследований объясняется, как психологическое благополучие влияет на качество и длительность жизни. Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения.
| Автор | Керри Бернайт |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 272 |
| Издательство | Эксмо |
| Переводчик | Иван Чорный |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-104416-9 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="История Российская. Возвращение. 1991-2025" />
" alt="Твои деньги. Как их тратить, копить и инвестировать" />
" alt="Огнем и мечом. Потоп. Книга 2" />
" alt="Прощеный день" />
" alt="Зима в тепле" />
" alt="Медвежонок Паддингтон и его звёздный час. Все приключения знаменитого медвежонка. Книга 2" />
" alt="Загляни в окошко! Ложимся спать" />
" alt="Чаша жизни" />
" alt="Внутри неё тьма" />
" alt="Астафьев. Праведник из Овсянки" />
" alt="Искусство великих мастеров" />